Un travail des profondeurs, pour des effets concrets dans votre quotidien.
Pourquoi commencer une thérapie ?
Vous vous reconnaissez peut-être ici
- Mes émotions m'envahissent dans des situations du quotidien, je ne parviens pas à les maîtriser et parfois elles me submergent.
- Je tourne en rond dans des états dont je n'arrive pas à sortir.
- Je connais très bien mes schémas répétitifs. Je les vois arriver. Et je n'arrive pas à m'en défaire.
- Je vis une situation que je n'arrive pas à traverser seul(e) : un burn-out, une séparation, un deuil…
- Je me sens déconnecté(e) de qui je suis profondément, de mon cœur, de mes émotions.
- Je porte sur moi un regard très critique et je culpabilise souvent.
Faire une thérapie
Entrer en soi pour se libérer
Le monde extérieur est le miroir de ce qui se passe à l'intérieur de nous. Entrer en thérapie, c'est vouloir rentrer en soi, se découvrir et se libérer de schémas anciens, dans un cadre sûr et contenant.
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Nous fonctionnons tous avec des automatismes venus de l'enfance. Ils nous ont protégés, ils étaient justes à l'époque, et ils demandent aujourd'hui à être réactualisés dans notre vie d'adulte.
Le travail consiste à écouter ses blessures et à donner une autre information à notre système psychocorporel. À autoriser ce qui a été renié : une part de notre potentiel qui n'a jamais eu le droit d'exister. À sentir nos besoins, et à retrouver la capacité de poser nos limites.
Dans quel but ?
Accoucher de nous-même. Habiter notre plein potentiel, notre identité profonde.
Agathe Hurbin
Psychopraticienne psychocorporelle à Paris 10e
Ce qui m'anime, c'est un émerveillement : celui de voir la puissance de vie qui, en chacun, cherche à soigner et à remettre en pulsation ce qui s'est figé.
J'accompagne ce mouvement-là, qui est déjà à l'œuvre en vous.
Mon passage en entreprise m'a menée vers les dynamiques individuelles et collectives, et m'a donné le goût de la transformation concrète.
Je me suis formée pendant trois ans à l'école Arborescens au métier de psychopraticienne psychocorporelle. Je continue de me former et j'exerce sous supervision régulière, un cadre qui garantit la qualité et l'éthique de mon accompagnement.
Je suis passée par ce travail avant d'apprendre à l'accompagner, et je continue à le vivre.
Ma pratique
Je fais avec ce qui est là
Une situation, un état, une émotion, une sensation, un silence. Le chemin se dessine à partir de là.
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Ma présence est active. Je suis engagée dans ce qui se joue, attentive à ce qui bouge, à ce qui insiste, à ce qui se dérobe, à ce qui émerge. Je soutiens le chemin réparateur qui cherche déjà à se faire en vous, et j'aide ce mouvement à se déployer jusqu'au bout.
Concrètement, une séance peut partir d'une gorge qui se serre au moment de parler à quelqu'un, d'une fatigue qui ne passe pas, ou d'une colère qui revient toujours dans les mêmes situations. Nous prenons le temps de l'écouter, dans les mots et dans le corps, pour comprendre ce qu'elle raconte et ce dont elle a besoin.
Écoute active et non directive
Vous parlez, je vous écoute vraiment, et je vous aide à entendre ce que vous dites. C'est le socle de tout le reste.
Dialogue intérieur
Voice Dialogue
Nous donnons la parole aux différentes parts de vous l'une après l'autre, celles qui ne sont pas d'accord entre elles, pour que chacune retrouve sa juste place.
Végétothérapie
Nous écoutons finement vos sensations et votre respiration, et laissons votre corps libérer ce qu'il retient.
Rêve éveillé
Un temps de détente profonde où vous laissez venir des images : elles disent ce qui se joue en vous.
Filiation
Analyse psycho-organique (Paul Boyesen) · Psychologie biodynamique (Gerda Boyesen) · Travail corporel reichien · Approches humanistes et jungienne
Formation
Psychopraticienne psychocorporelle à l'école Arborescens, dans un parcours de trois ans.
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Quatre cycles de formation, soit 106 jours : Être thérapeute, Voice Dialogue, Accompagner avec la relation, et Corps Conscient (végétothérapie).
Stages complémentaires : Vivre le Voice Dialogue, Respiration holotropique, La vie organique des émotions, Revivre sa naissance, Accueillir l'enfant blessé.
Je continue de me former, et j'exerce sous supervision régulière.
Infos pratiques
Les séances
Qu'est-ce qu'une thérapie psychocorporelle ?
Nos expériences ne s'inscrivent pas seulement dans nos pensées : elles laissent des traces dans le corps, une respiration bloquée, une tension installée, une zone devenue insensible. Une thérapie psychocorporelle utilise le corps comme porte d'entrée pour atteindre ce que les mots seuls ne touchent pas toujours, et permettre à ce qui s'est figé de se remettre en mouvement.
Comment se passe une première séance ?
C'est une rencontre, et un partage libre. Vous parlez de ce qui vous amène, je réponds à vos questions, vous découvrez ma manière de travailler. À la fin, nous décidons ensemble si nous continuons.
Combien de temps dure une thérapie ?
Chaque processus est unique : le nombre de séances n'est pas défini à l'avance. Ce que je vous propose, c'est un travail en profondeur, qui peut s'étendre sur plusieurs mois à plusieurs années. Nous faisons le point régulièrement, et vous restez libre d'arrêter quand vous le souhaitez.
Contact
Prendre le temps d'un premier échange
Vous pouvez réserver un créneau en ligne, m'appeler, ou m'écrire un mot ici. Je vous réponds personnellement.
- Cabinet
- 39 boulevard de Magenta, 75010 Paris
- Métro
- Jacques Bonsergent (5), République (3, 5, 8, 9, 11), Gare de l'Est (4, 5, 7)
- Bus
- 20, 30, 31, 32, 35, 38, 46, 47, 56, 65, 75